Безопасность в сильные морозы

Внимание! Сильный мороз!

В период сильных холодов рекомендуется: 
1. Ограничить выход на улицу детей, чтобы избежать обморожения и переохлаждения. 
2. Постараться не выезжать при необходимости на дальние расстояния. 
3. Принять меры для сохранения тепла: 

·         дополнительно утеплить окна; 

·         закрывать входные двери зданий, помещений, подъездов домов; 

·         оборудовать входные двери самозакрывающимися устройствами; 

·         держать постоянно закрытыми выходы на чердаки и крыши. 

4. Во избежание пожаров: 

·         не включать для обогрева не предназначенные для этого газовые плиты и электроприборы, 

·         не пользоваться самодельными электронагревательными приборами, 

·         не оставлять без присмотра включенные электронагревательные приборы.

Внимательно слушайте информацию о погоде и сообщения местных каналов радио и телевидения. 
Помните: первыми признаками обморожения является чувство жжения, покалывания с последующим онемением и побледнением обмороженного участка.

Профилактика переохлаждения и обморожения 

·         Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. 

·         Носите свободную, теплую и сухую одежду и обувь. Надевайте шерстяные носки, а в сапоги положите теплые стельки.

·         Не носите на морозе металлических (золотых, серебряных и др.) украшений: серег, колец и др.

·         Не пейте спиртного на морозе.

·         Не выходите на мороз с влажной кожей и волосами. 

·         Следите за лицами друг друга, чтобы вовремя заметить изменение цвета носа, щек, ушей.

ВНИМАНИЕ!

При аномально низких температурах воздуха во избежание переохлаждения и обморожения рекомендуется без необходимости не выходить на улицу, избегать пребывания на улице детей и домашнних животных. При сильных морозах может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют в морозные дни малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от «давления», а также рыбакам и охотникам оставаться дома. А тем, кто все-таки вынужден работать, надо запомнить основные правила поведения в сильный мороз. Иначе можно получить обморожения и переохлаждение. Кстати, первые признаки — озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей. При глубокой гипотермии человек теряет сознание, в таком случае срочно вызывайте «скорую», самим тут не справиться.

Правила поведения на морозе

1.     Кушать много и горячего! Во время похолодания организм будет отдавать все силы на утепление. Голод мешает сопротивляться холоду.

2.     Пейте побольше горячего чая или кофе. Ведь потеря жидкости в результате потения может привести к значительному переохлаждению организма. Обязательно перед выходом на улицу выпейте побольше, чашки 2-3 горячего чая.

3.     Не кутайтесь, чтобы не вспотеть. Одежда должна быть легкая, многослойная и обязательно из натуральных тканей. Перед выходом на улицу наденьте не супер-теплый свитер на голое тело, а хлопчатобумажную майку или футболку, рубашку, свитер и легкую непромокаемую куртку. Таким образом возникнут воздушные прослойки, которые позволят надолго сохранить тепло. И не забывайте про голову — до 1/3 потери внутреннего тепла выпадает на нее. Поэтому приготовьте шапку и шарф. Без них даже и не пытайтесь выходить на улицу. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. На ноги — свободные сапоги и шерстяные носки.